美食•养生

饭后总是犯困，是正常的吗？可能与这3个原因有关

宝宝便秘要吃香蕉？“便秘”这4大误区，你肯定有中招的！

三餐规律饮食，人体需要的营养自然可以满足需求，而在规律饮食的情况下对消化系统，肝脏等重要器官都有保护作用。然而，有部分人吃完饭身体有特殊的表现，明显犯困，感觉到疲劳乏力，其实是不正常的，或许是某些疾病..

较真要点：香蕉的膳食纤维的含量并不突出，同时香蕉中的鞣酸含量还挺高，吃多了不仅不会缓解便秘，反而会增加加重便秘情况。“你家宝宝便秘过吗？”便秘，是一个几乎困扰过所有的宝爸宝妈的..

寒气，我们经常听说的一个中医名词，听起来似乎并不是一个很严重的问题，实际上贻害无穷，是身体里隐藏的大麻烦。三伏天最可怕的东西——寒气!三伏天，一般人想到的都是热，如何避暑散热，..

又热又湿的三伏天儿来了，“祛湿”又被提上了日程。夏季湿气大。因为降水多的地方阴雨绵绵，干热地区人们又愿意长时间呆在空调屋里吃冷饮，天气太热了，宜“伏”不..

一场疾病可能带走你的所有积蓄，所以面对这些突然而至的的身体病灶，你真的准备好了么？有一句话说得很好：今天不养生，明天养医生。你老想着“我身体硬朗干嘛要花钱去养生”，未来躺在医院..

黄河新闻网长治讯（记者王源）7月11日是头伏首日，也是“冬病夏治”三伏贴正式开贴的日子，当日，长治市中医医院迎来了“头伏”第一天前来诊疗的市民，并针对咳..

导语：相信大家都知道，我国是一个饮食大国，同一种食材，通过不同的烹饪方式，就能够制作出各种美味的食物。不过《柳叶刀》中指出，世界约1/5的人，因为错误的饮食习惯去世。我们究竟吃错了什么？今天就带大家一..

经络不通的人在中医的术语上来说就是这样表达，大部分人可能都会听说过经络不通的概念，但是我根本就不清楚经络不通究竟是什么意思。如果说身体出现经络不通的现象，身体会有哪些情况发生呢？或许我们的身体能给你发..

在白天，大家总是忙忙碌碌，被工作、家庭、学习压得透不过气来。好不容易熬到了晚上，终于可以大睡一场，让身体得到充分休息，为第二天补充能量。然而看似美好的夜晚，有时候却成为了一天中比较危险的时候。因为不少..

宝乾堂，药食同源，传承道医养生文化三伏天，乃是一年当中暑气最盛的时节。一个字：太热！《黄帝内经》讲：“夫百病之始生者，必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处。”注意这5个方面，自然..

冬天漫长又冰冷，如果您晒晒太阳，就好比做了天然“艾灸”，对身心皆有很大益处。今天特别聊一聊关于冬天晒太阳的一些方法，如何晒才是真正的养生之道。冬天为什么要晒太阳呢？______..

马上就到三伏了。古人常说“冷在三九，热在三伏”，这是一年里最炎热、太阳最有力量的日子。对于体寒的朋友来说，也是体内寒气最容易被拔除的时候。只要抓住这段时间，调理体质会有事半功倍..

“我全都要。”路过南京一天，犹豫了一会儿，还是约下了香格里拉酒店江南灶的午餐位置。江南灶大概是我身边朋友评价最为两极分化的餐厅之一，一部分盛赞主厨侯新庆功底水平过硬，一部分则说..

较真要点：人们呼吸时，口罩无法紧密贴合，空气向上流动并穿过眼睛表面，会促进眼泪蒸发，导致眼睛出现干涩。研究人员指出，使用密封更好的胶带口罩也会引起眼部不适。根据推测，这种口罩略微拉低下眼睑，使正常的眨..

50条日常生活小常识送给最爱的朋友很珍贵，看完记得保存！1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强..

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