国标舞蹈的经典绝句
A 想跳好舞 这几句话应熟记：
1，下降不是下蹲 ；
2，上升不是上窜；
3，摆荡不是摇晃；
4，倾斜不是歪愣；
5，反身不是摔跤；
6，贴靠不是搂抱；
7，引带不是拉拽；
8，垂直不是僵硬；
9，打开不是后仰；
10，前送不是顶憧。
B人体“各部件”的功能：
肩是用来平衡的，
不是用来耍飚的。
脊是用来支撑的，
不是用来逞能的。
腰是用来发力的，
不是用来泄气的，
胯是用来摆荡的，
不是用来转动的；
膝是用来驱动的，
不是用来使劲的。
脚踝用来加力的，
不只用来减震的。
脚是用来抓地的，
不只用来踩地的。
脚是轮胎，
踝是半轴，
膝是变速箱，
腿是车上平衡杆，
胯是车架，
腰是发动机，
气是能源，
肩是方向盘，
头是中控。
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