摩登舞：关于胯动和蹬地

摩登舞：关于胯动和蹬地

相对于地球运动，必须依靠地球对身体的作用力才能够发动起来。就是说，需要通过脚下蹬地板，向地板借力来发动身体的舞动。

舞蹈者的两只脚应该叫做主力脚和动作脚；不应该叫动力脚！“动力脚”顾名思义是提供动力的脚，实际上提供动力的脚应该是主力脚。

所以，把动作脚称为动力脚是概念性错误。当我们谈及“脚带身”和“身带脚”的时候，应该首先明确这里所说的脚是哪只脚？是动作脚，而不是主力脚！若“脚带身”即动作脚带身-错误！若“身带脚”即身带动作脚-正确！正确的舞动，应该是依靠主力脚脚下蹬地板，即以身体（腰胯）带动动作脚使身体舞动。

动作脚与身体舞动关系是什么？是动作脚“后发先至”。

首先依靠主力脚蹬地板（或叫排、压、挤地板），向着舞动的反方向向地板借力。根据牛顿第三定律，此时，地板就会给予你脚（主力脚）一个向着舞动方向的作用力，这个力通过趾、踝、膝一直传递到髋关节，使底盘（胯部）舞动起来。如果主力脚不蹬地板，那么身体的舞动也就不可能发生。

主力脚脚下蹬地板使身体舞动的时候，动作脚落后于身体的舞动，即动作脚“后发”。

身体和动作脚都舞动起来后，谁先到达预定位置？动作脚先到达，即动作脚“先至”。

“脚在舞动结束时接纳身体”就是指动作脚先到达而言，“脚到身到”只是作为结果出现。也就是说，只要以身（胯）带脚，脚后发而先至，身体的惯性会自动导致“脚到身到”。

蹬地-主力脚蹬地，动作脚后发先至。这一过程的实质：脚随身（胯）动。对于动作脚“后发先至”这样一个全过程，只看见“先至”的结果，而不抓住“后发”这一根本，而且把动作脚和主力脚不加区别地混为一谈，必然导出完全错误的结论。