不练基本功，还谈什么舞者气质

不练舞蹈基本功，还谈什么舞者气质?

　　万丈高楼平地起，地基不牢，再漂亮的房子都叫危楼，基本功不好，再好看的动作都是花拳绣腿。舞蹈基本功有多重要就不用再反复强调了。

　　那什么是舞蹈基本功呢?基本功就是专业的老师，运用科学的训练方法，对人的肢体柔韧性、爆发性、直立性、美感性循序渐进的训练。

　　不进行柔韧性训练，不压腿、不下腰、不搬肩，他们的身体部位连最基本的训练都得不到有效的执行，还谈什么舞者气质呢?

　　经过柔韧性的训练，让腿更直，腰更灵活，肩膀打开不驼背。解决了这些，才能培养节奏感、韵律感、美感，经过日积月累后，在潜移默化中产生舞者气质。

　　有没有练过基本功，一眼就看出来了，有的人跳起舞来软绵绵，有的人脚下不乱，动作干净，一招一式尽显舞者风范，差别就在于基本功。

　　熬过舞蹈基本功的，都是吃过苦头的，再也不会像刚开始一练基本功就哭鼻子，而是更加自信，就算再疼也咬牙坚持，气质里都透着一股韧劲。

　　每当看到舞者落落大方地站在舞台中央，多少因为练基本功太苦放弃的人心生羡慕;每当看到别的姑娘，身姿挺拔，举手投足都是优雅，多少人遗憾小的时候学舞蹈未能一路坚持。

　　基本功训练的确辛苦，但收获的不仅仅是外在的夯实基础，更重要的是这个训练过程你获得了用金钱也买不到的韧劲、从容、自信的优雅气质。

　　外修于形，内修于心，身体的磁场是内外循环的过程，你的内心认知从你的动作表现可以直接体现出来，所以说，舞者同时要从内在提升自己，内外统一，才能充分展现舞者气质。

　　专业的舞蹈老师不会一味追求学习成品舞的量，而是注重舞蹈“基本功”的训练，把“地基”铸造牢固，培养审美认知，韧劲精神，舞者气质，这将受益终身。

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来源：帝舞区