与同龄人相比，坚持跳舞的你有7大惊人优势！

优势1

跳舞的人体质好，肌肉饱满有力，舞蹈改变了人体肌肉与骨骼之间的协调性，调整人体新陈代谢，整个人看起来都是神采奕奕的。

优势2

跳舞的人很少会有心脑血管类疾病，舞蹈能消耗人体产生的过剩的激素，扼制心脑血管疾病，还身体一个年轻态！

优势3

跳舞的人经常动脑，所以思维敏捷，善于思考，而且记忆力惊人！

优势4

跳舞的人身体血液循环速度快，身体脏器之间平衡良好，不容易疲劳而且后劲十足，这一点在跳舞的中老年人身上尤为明显！

优势5

舞蹈能够消除舞蹈者心中的紧张感与烦躁感，因此跳舞的人心态良好，能够从容的面对生活，用积极的态度迎接每一份挑战！

优势6

跳舞的人心肺功能良好，肺活量较常人更高，心脏也更加强健！

优势7

跳舞的人人体内循环功能更健康，对营养的吸收与毒素的排出效率也更高，常跳舞能够有效的预防便秘、糖尿病等。

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