转疯了《世界最便宜的12张抗癌处方》出炉,有备无

转疯了,《世界最便宜的12张抗癌处方》出炉,有备无患! 

2017-09-25 漫漫说


点击题目下方漫漫说,免费关注顶尖好文

来源网络版权归原作者

来源国医大师健康





全球每年有1200万新发癌症病例。


每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。





在此请来中国工程院院士、“抗癌领域学术巨擘”、复旦大学肝癌研究所所长、著名肿瘤学家汤钊猷教授,结合40年抗癌经验,送您《世界上最便宜的12张抗癌处方》,一定要掌握好!





汤钊猷

中国工程院院士、复旦大学肝癌研究所所长,著名肿瘤学家。






汤钊猷(音同“由”)是中国工程院院士,著名肿瘤外科专家,复旦大学肝癌研究所所长、原国际癌症大会肿癌会主席,致力肝癌研究有40余年。汤钊猷看到这份《世界上最便宜的12张抗癌处方》 后,点头表示赞同,他说:




与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,这的确可称世界上最便宜的防癌处方!

(我)大体上认同下面的点评。





(▲汤钊猷院士在看CT片。)






《最便宜的防癌处方》
一定要掌握!







1.用干毛巾擦背






日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。日本专家研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。


对于中老年人来说,不管是搓、擦还是挠背部,都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端,直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右,直到皮肤通红发热为止。





2.就着葱蒜吃饭






据了解,山东苍山县是长江以北胃癌死亡率最低的几个县之一,那里人均每年要吃掉6千克大蒜。这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。


研究表明,多吃大蒜者胃癌风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。





3.吃肉时喝杯红酒






美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右,吃得过多,就会增加患结肠癌的风险。


不过,最近一项研究发现,如果吃肉的时候喝杯红酒,其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。用来酿造红酒的葡萄皮中,含有一种物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。






4.下午1点最防癌







调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。


汤院士建议,最好晚上10点半前开始洗漱,做好睡前准备工作,11点前入睡,早上6~7点起床。


此外,德国睡眠专家指出,下午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰,这时打个小盹,也能增强体内免疫细胞的活跃性,起到一定的

防癌作用。






5.一口饭嚼30次







调查证明,吃饭老是囫囵吞枣的人,患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担,降低患胃肠道癌症风险。


此外,美国佐治亚大学实验发现,唾液有很强的“灭毒”作用,能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性,在30秒内大幅度降低。因此,按照1秒钟咀嚼1次来计算,一口饭最好嚼30次,才具有防癌作用。






6.少吃点糖







癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。


日本《怎样防治癌症》一书中指出,当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。


《美国临床营养学杂志》指出:每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高。


因此,最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。






7.最少开窗半小时






装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。


每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。


另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。






8.每天走路1小时



美国《读者文摘》杂志报道,每天饭后散步30分钟,或者每周散步4小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学针对7万人的长期研究也发现,每天走路1小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。


此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等物质随汗水排出体外,从而可能有助防癌。






9.每天喝6杯水



世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明:每天喝6杯水(每杯240毫升)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低45%。






10.豆浆防“女性癌”



美国癌症研究协会指出,常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有“大豆异黄酮”。


它对所有和雌激素有关的癌症都有一定预防作用,如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。






11.晒15分钟太阳





晒太阳能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。


为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。





曾有报道,有专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究,发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。


其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显着,其防癌有关的成分是其他茶叶的5倍


不过,茶水最好不要喝太浓太烫的。最佳饮茶温度应该是60℃左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。





这张由中国工程院院士推荐、首肯、证明有效性,2016年度《最便宜的12张抗癌处方》,您一定要告诉更多的朋友,把这份健康送给所有你爱的人!大家都会感受您的爱!





喜欢的亲们,欢迎点赞分享到朋友圈

编辑:漫漫,材料学博士,现居新西兰,

喜欢猫,喜欢简单随意的生活,喜欢纯净甜美的韵味

我的微信公众号漫漫说:enjoy-talking

欢迎长按下面我的头像识别加关注漫漫说,谢谢


推荐我的另一个微信公众号,里面都是我的原创文章,记录了在新西兰的点点滴滴,用慢悠悠的笔触渲染一个简单安稳的女人的故事,欢迎你关注,你可以长按下面的二维码加关注,也可以搜索lixiaotuo01的微信公众号关注


请长按下面的二维码加关注我原创,谢谢



阅读 100000+
982投诉
广告
精选留言

写留言

  •   23 
    癌魔原来怕最自然简便的生活日常行为呐,人遵随天地时辰安排行事……吃啥、喝啥→天地赠予生长自然之物。

    9月25日 

  •   20 
    汤教授提示预防癌症几种方法,我们要牢记,对我们大家来说太重要了,对你我他她的健康起到了保驾护航的作用!!我们要推广!!使全民受益!!!

    9月25日 

  •   12 
    砖家说的没错,但我认为核心问题没有找到,也就是内因,内因在于自身因素,那么身体能控制自身因素最关键的因素是什么,我认为我们中华民族的老视宗早已诰诉了我们,那就是七情,我经过观察周围患癌人的发病应与受到打击,情绪低落,精神压抑,长期快乐不起来而患癌的机会大,因为发病与精神失常下的体液失常有直接作用,砖家门是么?!。

    9月26日 

  •   12 
    非常感谢漫漫的分享,做到这些并不难!

    9月25日 

  •   10 
    太实用了,已经转出去,晚上开始毛巾搓背,其他的有的已经在实践中。除了这些处方,实际定期检查也不可忽视。大家多保重,漫漫(小托)更要保重。Love!

    9月25日 

  •  
    一生养成一个健康的生活习惯,特别是饮食习惯,真比登天还难。这就是为什么地球之家从古至今的长寿者只有几个:十亿分之一。 50岁以上才刚进入青年期。80岁以上才刚进入中年期 。想轻松地活进老年:120岁以上,光"每天心态好。每天运动。" 还不行 !健康长寿《钻石三要素》中最重要的一条,也是最难做到的一条就是:只吃植物食物。这就意味着:必须把以前的饮食习惯彻底改掉,彻底戒掉世上所谓的"美味食物"的砒霜食物 !砒霜食物 :以胆固醇为首的所有动物食物(肉类鱼类蛋类奶类海鲜类)、酒类、烟类、油类(用油煎炒炸烧烤的食物)、糖类(所有制作糖:白红黑冰糖口香糖等,)、茶类、咖啡类、酱类、醋类,。只有盐:每天一克足够。还有用油糖制作加工腌制的食物。大约一万种。 只吃地球上唯一的营养健康食物植物食物,分五大类:水果薯类坚果蔬菜五谷类(豆类麦类米类),共好几百种。再从这几百种营养健康食物中精选出《四大天王》 枸杞:水果干果之王,王中王,是地球上营养最全的食物。红薯:美味食物之王,也是抗癌之王。芝麻酱:坚果之王,也是补钙之王,。西兰花:蔬菜之王。结论:植物食物是地球上唯一的营养健康食物,也是唯一的,最好的营养健康滋补品,更是根治许多绝症:各种癌症、心血管脑血管疾病、糖尿病等的唯一的灵丹妙药。所以,营养滋补,根治绝症,根本不用花一分钱。实践是检验真理的唯一标准。

    9月27日 

  •  
    得了癌症以后,最佳抗癌方法就是心态,心态平衡,与癌共存,才是最主要的,我得了肺癌以后,被确诊为晚期,要死的时候才去住的医院,结果放化疗以后,我以活了5年了。

    6天前 

  •  
    预防为主,价廉易做,持之以恆,必见成效。

    9月30日 

以上留言由公众号筛选后显示

了解留言功能详情

免责声明:该文观点仅代表作者本人及转载者本人,不代表平台观点和立场。如有侵权请联系删除。本平台仅提供信息存储服务。
1 +1

发表评论

需要登录才能评论!
梅梅

梅梅

擅长 美食•养生 文章的撰写

这个用户还没有留下个性签名

TA最受欢迎的文章