人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
劳宫穴：在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用；鱼际穴:位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用；少府穴:在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用；神门穴:位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中；合谷穴:位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位。按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用；按摩时力度宜稍轻，动作和缓；按摩后最好饮一杯300CC温开水，促进新陈代谢
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来源：360网 原作者:神医图书
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