《如懿传》还没播出已经有大量美图流出
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剧组里面最忙的当属海兰小主了
从横店马不停蹄地赶到巴黎看秀
马上又要穿越回去拍戏了
不过在秀场的张钧甯真是又美又温柔
拍古装戏添了一分含蓄的气质
仔细一看
现在的张钧甯和十年前根本没变啊
而且，你相信她已经35岁了吗？
更让人惊奇的是
看上去如此甜美柔弱的她
竟然跑去上了户外真人秀
跟着探险家贝尔接受各种高强度的挑战
在瀑布下攀岩
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生吃虫子
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生吞蜈蚣
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直升机跳水把嘴唇都磕出血
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连陈意涵去挑战她做过的高空绳索时
都不经感慨：张钧甯！我很佩服你！
很多人奇怪，
集颜值和力量于一身的她
到底是怎么练成的呢？
< 01 >
跑出来的美女
张钧甯有一个称号：氧气美少女
当然不是因为她离不开氧气啦
因为她酷爱有氧运动
每周至少要进行三次户外跑步
她自称是天生热爱跑步的人
即使有公务要出国
张钧甯也会装半个行李箱的跑步装备
“穿着跑鞋用跑步认识那个城市”
第一次参加半马拉松是在旧金山
虽然沿途很艰辛
但她说沿路风景很美
到终点觉得一切都值得了
印象最深的跑步是在阿根廷
跑在一个保护动物的公园
旁边是小鸟和乌龟
不知不觉跑了十公里
停不下来
她给同样跑步的女生写过一封信
里面说：
运动不是拿来跟别人炫耀的，
运动这件事应该是自己跟自己的对话。
在我们都在为一两次跑步打卡、发朋友圈时
张钧甯已经默默坚持了很久
流汗让她保持好身材
正如她所说：
时髦不能让我们坚持，
分享也不是我们跑步的动力，
身体上的收获才会吸引我们继续下去
< 02 >
学出来的气质
谢娜要去意大利读服装设计了
胡歌要去纽约进修了
而张钧甯
本来就是名校出身
2004年本科毕业于台北大学法律系的她
选择了继续深造
以第三名的成绩考取了台湾中央大学的法律硕士
读硕士时
既要挤时间拍戏
又要为时尚杂志撰稿
听起来很难认真读书
但张钧甯在这么紧张的行程中
竟然以90.5的答辩分数完成了硕士论文
妥妥的学霸啊！
所谓“腹有诗书气质华”
张钧甯说：阅读是她一生的事业
正是知识的充实让她有一股宁静安好的气质
< 03 >
疯出来的勇气
相信很多人都见过一篇文章
讲陈意涵30岁生日时干过的疯狂事
那是张钧甯的主意
那时陈意涵刚经历失恋
张钧甯便把好朋友绑架到菲律宾长滩岛
给她列了5件疯狂小事
这对疯狂闺蜜
从来不走寻常路
一个每到一个新地方就倒立
一个选择了跳跃
在跑男玩疯了也跳起来
（真是娱乐圈的泥石流...）
张钧甯仍然在继续自己的To do list
去西藏转山
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参加饥饿三十活动
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去北极看北极星
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澳洲高空跳伞
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每一次疯狂，她都体验到不同生命历程的精彩。
她是一个很怕挨饿的人，参加了饥饿三十后，她反而体会到了群体的力量，饥饿让他们变成一个共同体。
正因为这些疯狂，张钧甯比常人更有勇气，也更能理解别人。
在《跟着贝尔去冒险》里，和处处示弱的大张伟形成了“母子组合”，经常教他克服内心恐惧。
高情商让她在娱乐圈也收获了一大批好友
薛凯琪
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连自称娱乐圈没朋友的范冰冰都被她收进闺蜜团
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很多人说，羡慕陈意涵那样的30岁，
笑靥如花，随心所欲，
其实运动、学习、尝试
这些都不难，
每个人都能像张钧甯一样，
把疯狂的青春期当成一辈子来过。
来源：微信公众号
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