果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种


种菜,过年难得净化一下心灵,在广州一整天对着电脑或者电视的,真的不妨来种种菜,养养鱼。

健康无污染的食品,平时我们从市场,超市买的一些蔬菜难免存在一些农药和化肥,自己种的菜,自己知道,不使用农药和化肥,健康、绿色的有机蔬菜。



果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种元素


这绿色配着这阳光,感觉特别的舒适,难得来一次爷爷的田里,爷爷拼命的摘啊摘,摘了一大袋蔬菜给我。。

蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。。





自己池塘养了大半年的鱼,不养饲料,就吃池里的草,说放养吃草的鱼,肉都特别硬朗,而且非常大块头。蒸好准备拿去祭祖。

新年告一段落啦~  


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雪梨

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