洋葱搭配土豆 做一道洋葱土豆饼 简单又好吃








土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。

新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。

将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿, 洋葱味甘、微辛、性温,具有润肠,理气和胃, 

主料 土豆 (一个) 

辅料 洋葱 (适量) 胡萝卜 (适量) 青椒 (适量) 鸡蛋 (一个) 脆皮肠 (适量) 

主料准备好




土豆洗净,去皮切小块,放蒸锅里蒸熟




将蒸好的土豆块压成泥




青椒、胡萝卜、香肠切丁,洋葱一部分切丁,一部分切成圈



鸡蛋打成蛋液




取一个大点的碗,将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状,并放入一点盐和胡椒粉调味




锅里放油,烧热后放入洋葱圈



随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊,放入洋葱圈内,用小火煎至定型,翻转另外一面至两面都金黄就可以了





小窍门:

洋葱、胡萝卜等这些蔬菜取其4/1就可以了。除了用脆皮肠之外,培根,火腿都可以的,蔬菜也可以根据自己喜欢的


















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