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腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病，一年四季均易发生，究其原因，育儿专家表示，日常喂养不当、细菌病毒感染、营养素缺乏、气温骤变、季节更替等各种因素都会引起宝宝腹泻。
宝宝为什么容易腹泻？
消化能力弱——0-3岁的宝宝生长发育迅速，身体需要的营养及热量较多。但因小宝宝的消化器官尚未发育成熟，分泌的消化酶较少，对食物的消化能力较差，从而容易发生消化不良性腹泻。
免疫功能低——由于婴幼儿的免疫功能较低，肠胃功能调节差。因此，如果饮食稍有改变、短时间添加食物种类过多、食物不洁等原因都会引起腹泻。
如何预防宝宝腹泻的发生？
1、饮食喂养：三种饮食规则需养成
①注意进食速度。如果进食时狼吞虎咽、咀嚼不细，粗糙的食物就会直接磨损胃粘膜，尤其是宝宝的肠胃十分脆弱的情况下，往往会增加肠胃的负担，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降等等，进而导致腹泻的发生。让宝宝从小养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好的消化吸收。另外，婴幼儿暴饮暴食会造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
②注意食物温度。胃部是对外界气候和温度十分敏感的器官，当人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。所以最好不要让宝宝吃太凉的食物，以免刺激胃部导致腹泻等疾病的发生。另外，过烫的食物也会对宝宝的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的损伤，导致肠胃抵抗力下降。
③注意清洁度。部分家长有时候会把宝宝的食物先放到自己嘴里嚼烂，再喂给宝宝，虽然这是家长们对宝宝牙齿、消化等担心的体现，但是却非常容易将细菌带到宝宝体内。成人身体的抵抗力比宝宝要强，有些致病细菌成人接触不会患病，而宝宝接触后很可能会患腹泻等疾病。
摘自 育儿专家-王玉［妈妈网］2016年6月26日
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