显然，要想跳好标准舞，最主要的是找个合适的舞伴，否则一辈子都休想跳好。
没有舞伴而空有一身舞技，就像藏在黑暗跌宝石般令人遣憾………
如果你是职业选手正在寻找职业手舞伴，请光临每一个你所在区域内举办的舞蹈比赛，即使只当个旁观的观众，在这场合你将遇上来自各个舞蹈工作室的负责人或是裁判。你可以介绍你自己，并巧妙的说明自己的困境。
最近一些职业级的教练或顶尖的舞苑负责人，为他们的教师决定或介绍一些有潜力的舞伴，似乎成为一种风气。而这些教师也尊重他们的专业教练或舞苑负责人对其舞伴选择的建议。它提供了很好的机会，让你积极去面对这个潜力舞伴，并辨别他的价值。
尤其在大型赛场的裁判们，大多掌握了谁正在寻找舞伴的资讯，如果你能给予他们深刻的印象，这能让他们在灵光乍现进想起你。
如果你是业余都寻找周等级的舞伴，以上的建议对对等级属次之等建议，最好的建议是到当地舞蹈协会，那边有当地各舞蹈工作室的资料，以及即将举办比赛的资讯，告诉你有机会找到舞伴的场合
属于你的等级的团体班，你不公有机会积级的寻觅理想的舞伴，还可当场遇到他们（即使你没找到舞伴，透过这些课程跌观察，也可以使你个人的舞艺进步）。
最后，当你找舞伴时，一定要详尽清楚！绝对要清楚地确定什么是你所寻求的？你们是否可以真寮地实地实践无论是时间上或金钱上的承诺，尤其什么是你们确实的目标。
舞缘是因由，是在跳舞過程中发生的起因，是界限。“缘”跟在“舞”的后面，只是辅助“缘”字的完成舞蹈愛好者力不可预见的神秘的力量，暗中操纵舞友、舞伴之間的喜怒哀乐、爱恨情仇。舞缘是琢磨不透的怪物，是超过于个体生命把握之外的东西。也许只不过是舞蹈愛好者自我设计的一种安慰剂或促进剂，可很多的舞蹈愛好者仍然相信它。
舞缘是所有缘中最珍贵的,有些舞者放弃自己的幸福放弃其它的缘,就是为了得到舞缘拥有舞伴,缘!!它很爱捉弄人,它只送给了舞者,无缘!! 孤独的舞者们还在继续寻觅舞缘找到能完全发挥自己魅力的那位舞伴.缘!! 让多少舞者孤独。缘起缘尽，很多人认为是很无奈的事，可是有多少人知道珍惜拥有的缘，又有多少人尽力去挽救将尽的缘。珍惜你已经追寻到的舞缘，不要让它耗尽生命，它太珍贵了，要好好的呵护，不要让无缘走到你的身边。
现将寻舞伴的五条标准归纳如下：仅供舞友·网友·舞蹈爱好者参考。
从身高来说，男士高于女士10CM左右为宜。 这样的身高差异，容易为观众的视觉所接受，再说，交谊舞中几乎所有动作的安排也是以这种差异为基础的。男士比女士高10厘米，是两个人的胳膊，腿等身体部位，在舞蹈中能找到并保持恰当位置和最佳形态的需要。如果女士的身高与男士差不多，甚至比男士还高出一截，起码会迫使男士的胳膊上提高举，这样一来，由这两个人搭成的一副架子，往往会给人不紧凑和不协调的感觉。如果再把女士喜欢穿双高鞋也计算在内，男女实际身高的差异就需要比10厘米再多上一点。女士比男士矮得太多也不理想，高低悬殊太大会造成比例失调，可以想象，男士的步幅当然就大不起来，对双方来说都会影响动作的到位率。
从体重来说，男女胖瘦差不多才合适。男的又高又壮，大腹便便，女的苗条瘦小，腰细如柴，这样的搭配当然让人看了不舒服，甚至在人们看他们跳舞时，会产生男的似乎是在欺负女的这种感觉。反过来，男的太瘦女的太胖也不行，不要说视觉上不协调，让男的在舞蹈动作上做到轻松自如地带动女的就不是一件易事。两人都胖或两人都瘦还说得过去，当然两人都是适中的体形最为理想。若非要说胖瘦差异无法避免，则男士稍壮一些，女士苗条一点，效果满不错。
相伴从年龄来说，男士比女士稍大些为好。
男女舞伴作为一个舞动整体，必须共同配合体现所跳舞种的风格特征，例如华尔兹舞雍容华贵，起伏摆荡；探戈舞刚劲有力，顿挫磊落；吉特巴舞，热烈奔放。因此，一对舞者，如果「男女年龄相当」又都能掌握表现舞种风格特征的基本功，如起伏、摆荡、平衡、稳定、流动以及控制力等技巧，才会有良好的整体配合。
（四）合适的舞伴要有互补，互相信任相信鼓励 支持对方，如果爱，就让自己每天都更爱对方一点。如果被爱，就让自己每天都做得更好一点。我们都要让彼此感觉到什么叫值得。
（五）师徒搭档、单身搭档、夫妻搭档、兄妹搭档等亲情搭档一般较稳定㊗?友谊是一首无字的歌，在你淡淡的季节里开一树美丽的花，在深深浅浅的脚印里，为你不退的步伐奏一曲动人的华尔兹。年年岁岁，岁岁年年。
“珍惜过去的拥有，珍藏美好的回忆”。双方记住：过去的一切都是真的，以舞为伴是自愿，都有不同程度的负出。多想好处！不揭短。总之，再好的法官也不会为你们作公正的裁决。反之，吵吵闹闹、相互埋怨、相互攻击，原本“风平浪静”顺其自然、突“风云四起”、“翻江倒海”何苦呢？
但是人们在找舞伴时往往存在几大误区。
误区一：追求技术的和谐。每个人的学舞经历不同，技术掌握的内容不同，熟练程度不同，个人能力特点也不同。有这么多不同，要想一搭手就感觉好，的确难于上晴天。于是一个奇怪的现象常常出现，就是男士女士水平相差两成以上容易搭手。即一方听命与另一方的指挥和教导。
误区二：过于重视第一感觉，不重视内涵。刚开始情绪很高，逐渐感到沟通困难，两人相处的心理障碍太多，于是距离越来越远。
误区三：看不到自我。这是学舞者均有的感觉，几乎谁都难免。因为即使照镜子练，也常常不能发现自己的不足。看到的只是别人的缺点，虽然明白这种现象的存在，却总是被这种现象错误地指导自己的行为。
误区四：意见不一，固执己见。一方目标是拿名次，另一方目的是追求艺术感受。
殊不知，有心栽花花不活，无心插柳柳成阴。为争名次而练的总是榜上无名，没想争名次的却成了职业选手。
误区五：☞苦练基本功，耽搁好精神;沉迷花架秀态，艺蕴常常落空。基本功应该苦练，没有套路，不可能感受到基本功的神韵所在，✔边练套路边练基本功才是迅速成长的好方案。✘光练基本功的结果——就是更难找到舞伴。
艺无止境，妙在层层。***舞者芸芸，放弃者为多。均因没有合适的舞伴而望“池”兴叹。
希望达到舞学佳境，却忘了舞学的极致都在每一层。
要想在每一层都感受舞学之妙处，只有扪心自问，自己问题出在哪里?
舞学的魅力主要在于学习中感悟舞学，在学舞中共同切磋、共同探索舞学之艺境，共同感受略通舞学的乐趣。
只要形体规格和个人素养相差不太多，通过不断努力，不断配合，不久就会找到感觉，找到只有两人才能感受到的良好默契。
我感觉找舞伴难的原因，问题出在女士的为多，之中悟性高的女性又多。
这是为什么男士舞者偏少的原因之一。男士多以事业为重抽空练舞，女士多以生活为重机会练舞多点，所以女士们应当多多体谅男伴珍惜男伴才是☼√☽
舞伴的结合，随缘而来、随缘而去；随志趣而集，随风云而散；男女以舞为伴，不可过份强求。社会、家庭因素很重要！各有各的难处，心中都有一本难念的经，只有努力争取，才能长久。
正确处理好“好集好散”与“第三者插足”的关系。舞伴情缘由天定，何必逆天而行之，各种因素导之分开。有人为的，“这山望到哪山高”；有男、女舞技水平出现反差太大，常言道：“人往高处走，水往低处流”；月有园缺之时，夫妻也有悲欢离合，何况！舞伴那有「***为伴」之理。
舞 ? ? ? 伴
乔安娜快步舞~拉丁摩登大伽交换舞伴?太厉害了(. ❛ ᴗ ❛.)?
来源：网络
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