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在这个领读系列的第一篇文章中,我称这本书救了我的命。
在开始广场静坐之前的两年中,发生了一些让我感受到了极端痛苦的事。
我的创业项目在开始仅仅七个月后宣布破产,我变得身无分文。
同一个月,我结束了旷日持久的痛苦的异地恋,从此孤身一人。
过了不到一个月,那个我曾经认为无所不能、顶天立地的男人倒下了。父亲在自己的兔场中病倒,他的一只手一条腿不能动,满口都是我和妈妈听不懂的话,兔场也随之变卖,我们家的天塌了。
过了不到一年,父亲的病情还没有好转,我的病又加重了,我第一次感受到死亡是如此的临近。
我感到前所未有的绝望。然后有幸看到了这本书。
如果用一个词概括我从这本书中学到的所有,那就是本章的标题:臣服。
它让我感激自己曾经遭受的痛苦,那是我无能为力去改变的过去事实,但是正是因为这些极度的痛苦和悲伤,让我有了一个臣服机会,它在我接下来的四年中也产生了巨大的能量。
下面我们走进这一章,臣服。
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臣服就是随生命流动,无条件、无保留地接受当下时刻。在臣服的时候,没有批判、没有抗拒、也没有小我情感。
但是,听任事态的发展不是臣服。臣服,不是说:“好吧,我认了,就让我继续痛苦吧。”也不需要欺骗自己:“痛苦也没有什么不好的”、“我不在乎。”
当臣服的时候,我们需要接受的不是所有的情况,而是被称为当下的那一小部分。我们接受当下时刻,然后积极地采取行动。而且臣服之后,不抗拒的行为,会使我们做事和创造的质量得到极大的提高。
作者在书中建议我们看看自己的生活情境,问问自己:“我可不可以做一些事情改变现状?”,如果可以,就立即行动,不是将注意力集中在未来需要做的一百件事情上,而是将注意力只集中在此刻可以做的一件事情上。停止播放心理电影,不要把自己投身在过去与未来,从而丢失了当下。
当灾难降临、疾病发生,亲人离世、巨大的损失或个人世界的毁灭时,我们无法改变事实,也无法离开,但我们有两次臣服的机会。
第一次臣服是向当下的事实臣服。承认事实无法改变,因为它已经发生了。然后做当下必须做的事。
但是生活中总有我们无法接受的事实,我们错失了第一次臣服的机会时,我们就会感受到极端的痛苦。
现在我们有了第二个机会,即如果我们不能接受外在的事实,那就接受自己内心的痛苦,不去抗拒它,向悲伤、绝望、恐惧、孤独等任何形式的痛苦屈服。
在这样的情况下,我们并不会变得开心,我们会悲伤、会哭泣,但是在这之下还有一份深深的宁静。
3
九个月之后,我决定站起身来,离开广场。
我接受了破产,接受了孤身一人,接受了父亲的病重,我知道我会死,但是我不怕。
我感到非常的轻松和宁静。
我的身体依然会疼痛,但我的步伐有力。
我有很多事情要做,我要开始新的生命。
我要保护好我的家人,我要照顾好自己的身体,我要开创新的事业,我要学习很多知识、读很多书,看很多电影,享受很多美食,去很多远方……
在旧世界的灰烬中,一个新的世界诞生。就像作者在书中描述的那样。
你如何知道自己是否臣服?
当你不需要再问问题的时候。
这是本书的最后一句话。
所以,在此次领读的开篇第一句话,我问自己:“一个不需要答案的问题还是不是一个问题?”
当离开广场的时候,我已经不需要答案了。
日记
2014年4月17日
春夏秋冬,花开花落
生命就是一个轮回
我也是这轮回的一部分
一棵树、一朵花
一只小狗、一只鸽子
一滴雨滴、一片雪花
一段音符、一次呼吸
都是我的影子