摩登舞——反身动作（CBM）

对于风格及移动而言，反身动作的正确运用是相当重要的。整体来说，可被定义为身体相对侧的转动 - 从脚踝开始，经过臀部到肩膀 - 朝着移动脚。（当我们走路时，我们都能自然地使用反身动作）。  在标准舞（摩登舞）里，反身动作应用于所有转圈及外侧舞伴的舞步的开始；例如：在华尔兹右转步的第1步，身体的左侧应协调地和右脚在第1拍向前移动，反身动作让转圈的产生持续性及流畅性。  

采外侧舞伴舞步时，它也有助于产生较漂亮的外形，同时，也才能在外侧舞伴步伐时有可能维持不切断的身体接触，外侧舞伴的实际步伐（前进者右脚，后退者左脚），应在反身动作位置（CBMP），亦即，身体的相对侧应先于移动脚前移动。自然的平衡倾斜（例：转圈时的转）：身体摆荡的舞蹈--华尔兹、狐步、快四步中，倾斜被运用在转圈时的一种平衡的动力（但轴转不是），与飞行器转弯的方式类似，这种意象是在跳舞时运用动力倾销的绝佳方法（若飞机在转弯时也有着精准的倾斜，那它会是达到完美平衡的 - 也就是，转与弯的力量相等 - 乘客仍会觉得飞机好像是在水平飞行），在平衡的倾斜中，身体线条从头到脚应是直线的，再重复一次，这种倾斜在腰部不能折断。  

备注："静止线条" 的舞步，如倾斜步、弓箭步、西班牙拉步...等，倾斜的运用是为了效果而不是为了平衡，因此，这几类的动作身体侧弓是允许的，而在探戈绝无平衡式的倾斜！

来源：群聊发帖 原作者:摩登舞世界