功法穴位解说

劳宫穴： 

劳宫穴是手臂内三阴经与外三阳经的炁能点，经过手心旋转将能量传达到食指尖。暨武侠小说中所描述的六脉神剑。

炁，漂浮在体表的温度并伴随着缕缕热浪。这种热浪就是我们常说的“气”，此气非彼“炁”，这种“炁”专业术语叫做“能量”或称做炁能，它会伴随着吐纳与动作炁化于我们的骨髓与筋络、肌肉、骨骼缝隙之间。

练养生功时手放于丹田处，能够使气归于丹田，真气升华，从而推动气血之运行。双手重叠时，两个炁能点起到的作用比单手要大，因此有一定的讲究。有些动作做完后需要双手重叠放于下丹田部位（小腹部），以便稍事休息，使身体恢复到松静自然状态，也就是使手心的劳宫穴对准小腹部的丹田处，周身放松。

    丹田，又称气海，被誉为“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡”。见《大成之要》。

手掌男左女右之分：

    男左女右阴阳不同的原则是我们的祖先在千万年的生活、生产、练功、养生的实践过程中总结出来的宝贵经验，这是与人的气血和生理有关。

根据中国古代哲学思想的阴阳学说，世界万物的属性都离不开阴与阳两个方面。《黄帝内经》中讲到：“一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾”。男为阳，女为阴；气属阳，血为阴。医学中讲，男子以气为主，属阳，在左；女子以血为主，属阴，在右。当然也有不同说法。而在练功实践中表明，男子左侧气感强于右侧，女子右侧气感强于左侧，所以在练习养气功时应遵循常理。手放于丹田时，男人左手放下面，女人左手则放于上面。

    应用在临床方面，男女患病和治疗的侧重面也有不同，亦而证明了男左女右的道理。

（部分图片来源于网络，后两段摘自网络）